咳を止める奮闘ブログ★呼吸界の短距離選手
你好（ニーハオ）、つまようじです。
イタいです。
キャラではありません。
咳をしすぎて、あばらが痛いです。
まだ若いので、骨折はないと思いますが、みごとに筋肉痛です。
自分で針を刺そうとしても、咳で体が揺れるため、うまく刺せませんでした。
背中におきゅうをすえればよさそうなんだが。。
痛みは以前から感じていたのですが、昨日に咳をした瞬間、左のみぞおち横がグキッといって、強烈な痛みを発症しました。
筋肉の一部が損傷したようです。
その後、小さく咳き込むだけでも、そのグキッといった部分が痛みます。
咳だけでもつらいのに、まさに泣きっ面にハチです。
咳が長期化したため、筋疲労も徐々にたまっていたのでしょう。
限界を超えてしまった結果です。
傷めたところは強くなると、プラス思考でいくしかありません！
と、あぁ、リキむと痛い。。
咳は瞬発力
呼吸は筋肉の活動によっておこなわれています。
呼吸に関わっている筋肉を、呼吸筋と呼びます。
咳は、呼吸筋に急激な運動をさせています。
呼吸筋には何があるのかみていきたいのですが、今日はここまでにします。
体をできるだけ揺らさないように動いて、おとなしく寝ます。
晩安（ワンアン）→おやすみ。
